2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1951 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 236.86g.
朝食: Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 昼食: Жареная Картошка, Power System Протеиновый Батончик. 夕食: Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Жареная Картошка. 軽食/その他: Bruggen Chocolate Crunch . もっと...
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