2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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1984 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 294.36g.
朝食: Himbeeren, Blaubeeren, Physalis, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Ei, Rama Margarine, Zwiebeln, K-Classic Kochhinterschinken, Pellkartoffeln. 夕食: PTC Lachsfilet, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. 軽食/その他: Südmilch Pudding Vanille, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Storck Werther's Original Feine Helle, Arizona Pomegranate Green Tea, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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