2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
2198 kcal
|
脂質: 34.48g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 436.86g.
朝食: Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Варенье, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Чай Несладкий, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Варенье, Чай Несладкий, Ласка Майонезный Соус Постный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Варенье, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Гастроном Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|