2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1616 kcal
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脂質: 129.86g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 45.56g.
昼食: 방울 토마토, 양반 갓김치, 상추, 피코크 맛있는 수육, 매크로키친 꼬막비빔밥. 夕食: 오뗄 오팜 소시지, 아보카도, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브렐렛 모짜렐라, 상추. 軽食/その他: 데본 클로티드 크림, Navitas 카카오버터, 카카오매스. もっと...
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体重に変化ありません
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