2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1521 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Hochland Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 昼食: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Пармезан Сыр. 夕食: Hochland Сливочный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пармезан Сыр. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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