2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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3164 kcal
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脂質: 132.96g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 421.80g.
夕食: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka Pszenna, Chleb, Cukier Puder, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki, Świeży Makaron (Ugotowany), Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Cukier, Olza Prince Polo (52g), Chleb, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tarczyński Parówki z Szynki, Chipsy. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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