2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2020 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 221.95g.
朝食: Чай, McDonald's Мактост Із Сиром, McDonald's Макмафин со Свининой. 昼食: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Свиная Отбивная, FIZI Батончик Guilty Pleasure . 夕食: Kraina Wedlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, OSKROBA Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Конти Супер Контик Шоколад, Конти Супер Контик с Орехом, Класс Борщ Украинский с Говядиной , Сливочное Масло. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Компот. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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