2015年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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854 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 140.49g.
朝食: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Sugar, Coffee. 昼食: Silk Soymilk with Omega-3 DHA, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Orange Juice. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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