2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1564 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 269.42g.
朝食: Becel Margarina Original, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão , Café, Melão. 昼食: Farofa de cenoura, Caqui, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Batata Inglesa Cozida, Ovo de Codorna. 夕食: Suco de Maracujá, Bruschetta. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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