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huhuhu ..hari ini kalap bgttt makan sampe surplus 1.700 kalori lebih gegara martabak manis sama keripik pisang😭 bismillah semoga BB tetap aman takut bgtt
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2583 kcal
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脂質: 106.39g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 329.27g.
朝食: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Indomie Tori Kara, Keripik Pisang, Sharon Roti Isi Selai Kelapa, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Richeese Fire Chicken, Nasi Putih, Mie Gacoan Siomay. もっと...
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 コメント
aku juga kalo udah ngemil gabisa berhenti pls😭😭😭
2024年 04月 8日 投稿者: sabrina afrilea
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aku juga ka surplus gara² makan bakso sama roti sisir 6 slice:))
2024年 04月 8日 投稿者: fadilacn
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surplus kalori ga langsung bikin badan membengkak
2024年 04月 8日 投稿者: yanuar.rizkie
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Iyaaa gaisss.. masalah nya ini surplusnya 1.000 kall lebih keterusan sampai 5 hari tanpa Olga😭🙏besok mau back on track lagiii bismillah 🔥
2024年 04月 8日 投稿者: sipengen ideal🥺
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bentarrr...kok gw agak ngelag yaa, itu makan 1700 kalori kok bisa dibilang "surplus" emang kalori harian brp itu?🙄
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