2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1067 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Café, Ovo, Banana, Pão Francês, Tirol Leite Integral. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Parmesão (Ralado), Peccin Trento Chocolate, Macarrão, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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