2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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2066 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 122.13g | 炭水化物: 254.67g.
朝食: Cebule, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Krokus Papryka Chili, Żółta Papryka, Biedronka Pieczarki, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach z Czosnkiem, Krakus Szynka Konserwowa, Salvadori Dal 1900 Olio Di Oliva, Drożdże, Galbani Mozzarella Light, Winiary Sos Czosnkowy, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Basia Basia Mąka 00 na Pizze Włoską. 昼食: Limito Limito Łosoś Norweski Wędzony na Zimno Plastry, Ogórek Kiszony. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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