2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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3612 kcal
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脂質: 113.30g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 428.51g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Jabłko. 昼食: Piątnica Śmietana 12%, Pastani Makaron. 夕食: Herbapol Syrop Imbirowy, Zwykłe Piwo. 軽食/その他: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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