2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1556 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Банан, Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе Эспрессо, Well Done Butter Croissants. 昼食: Protein M Vanilinis Sūrelis , Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе Эспрессо, Руккола, Pikok Kepta Vistienos Krutineles File, Philadelphia Protein Kreminis Sūris, Hellmanns Hellmanns Light , Яйцо, Toste Protein Duona . 夕食: Circlek Salotos Cezario Salotos Be Bulkos, Hoff Saldzios Bulves. 軽食/その他: Вафли, Pilos Pienas/Milk 1.5%, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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