2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1474 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 130.11g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Формула 3 Белок, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Просто Молоко Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. 昼食: Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|