2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1266 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Сосиски Андреевские (Калининград), Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Белый Хлеб, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Гречка Отварная. 夕食: Курица Вареная, Сахар, Пятерочка Самса с Мясом. 軽食/その他: Бабаевский Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|