2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1628 kcal
|
脂質: 90.83g | たんぱく質: 146.36g | 炭水化物: 49.71g.
朝食: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|