2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1521 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей, Kupiec Хлебец Кукурузный, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Ленивая Овсянка. 昼食: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Сладкая Булочка с Корицей, Печень Свиная, Макароны с Сыром. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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