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semoga konsisten terus. semangat menuju 50
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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924 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 110.13g.
夕食: Petai, Tahu Sumedang, Tumis Pare, Daun Singkong, Kerupuk Putih, Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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