2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2146 kcal
|
脂質: 86.88g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 233.63g.
朝食: Almond Milk, Almonds , Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Arancini, Chili Con Carne with Beans. 夕食: Pizza with Meat, Nutella Hazelnut Spread, Premium Plus Soda Crackers. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Fiber One Cereal, Pocky Chocolate, Almond Milk, Fiber One Cereal, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Almonds, Marshmallow, Yoplait Source 0% Yogurt, Almonds . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|