2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
1531 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 165.27g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсянка Запаренная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Горбуша Натуральная. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 軽食/その他: Цукаты, Финик, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|