2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1035 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Naranjas, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral, Coles de Bruselas. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. 軽食/その他: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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