2024年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 92.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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526 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 30.96g | 炭水化物: 26.51g.
朝食: AH Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout, Lidl Magere Yoghurt, AH Aardbeien. 昼食: Ijsbergsla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Olijfolie, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Avocado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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