2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1237 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Груши, Кофе с Молоком, Яблоко, President Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Финик. 昼食: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Корень Сельдерея, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Говяжий Бульон. 夕食: Джинн Семечки Жареные, Оладьи, Чернослив. 軽食/その他: Апельсин, Киви. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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