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Segundo dia de dieta, amo salada!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1118 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 114.96g.
昼食: Quero Molho de Mostarda, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Requeijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Pimenta Biquinho , Manjericão, Repolho, Tomates, Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Quero Molho de Mostarda, Bonare Milho em Conserva , Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
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2974 kcal
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運動:
エアロビクス - 15 分, Zumba - 40 分, 休憩 - 17 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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