2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
2228 kcal
|
脂質: 113.63g | たんぱく質: 104.88g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Ремит Колбаса Докторская. 昼食: Ратимир Котлеты с Грибами, Булгур (Вареный), Салат Мимоза, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|