2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1619 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: 7-11 烤豆腐溫沙拉, 豆漿. 昼食: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 旺仔 旺仔牛奶, 7-11 烤豆腐溫沙拉. 夕食: 光泉 葡萄汁. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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