|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1893 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 156.12g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 夕食: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
|
|