2024年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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991 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brócolis Cozido, Alcatra, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Sadia Presunto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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