2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
2091 kcal
|
脂質: 74.44g | たんぱく質: 147.61g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простой овсяноблин, Рогачев Сгущенка. 昼食: Mindy's Батончик "Арахис-Яблоко-Мед", Лента Свекла с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Пятерочка Апельсин, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|