2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2093 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 252.82g.
朝食: Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cooked Savoy Cabbage. 夕食: Pacific Natural Foods Organic Refried Pinto Beans, Strawberries , Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. 軽食/その他: No Name Snack Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Marshmallow, Peanut Butter, Tostitos Multigrain Rounds, Lindt Excellence 70% Cacao, Almonds , Kashi Seven Grain with Quinoa, Hershey's Chipits, Pistachio Nuts , Almonds , Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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