2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2255 kcal
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脂質: 84.54g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 292.80g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Doce. 昼食: Salada Vinagrete, Qualitá Purê de Batata, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Pastel de Carne. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Natural One Suco de Laranja Integral, Nestlé Bombom. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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