2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1082 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: Requeijão, Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: Aviação Doce de Leite Pastoso, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). 夕食: Tang Refresco em Pó, Friboi Fraldinha Assada, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pão Francês, Açúcar, Requeijão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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