2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1309 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Visconti Torrada Tradicional. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Fugini Molho Barbecue, Hemmer Maionese Tradicional, Scala Queijo Prato, Coxão Mole Grelhado, Pullman Pão Brioche. 軽食/その他: Doce de Leite, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Artesano Original, Vitória Uva sem Semente. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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