2024年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1551 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Aldi Porridge Oats, Aldi Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice. 昼食: Brown Bread, Roast Beef, Benecol Benecol Light. 夕食: Aldi Aberdeen Angus Beef Burger , Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tesco Soft White Rolls, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Pink Lady Apples, Walkers Quavers (16g), Bananas. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|