2015年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 15日:
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1730 kcal
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脂質: 89.66g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Cappuccino Caramel, Kellogg's Extra Pépites Fruits. 昼食: Bûche de Noël, Saumon Fumé, Auchan Marrons Entiers, Viande de Canard, Frites Faits Maison. 夕食: Tipiak Croûtons Nature, Entremont Emmental Râpé, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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