2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1962 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 118.94g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Киндер Киндер Делис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Булгар с курицей и грибами. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгар с курицей и грибами. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Батончики, Киндер Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|