2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1452 kcal
|
脂質: 64.21g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Курицей, Пастилушка Фруктовая Пастила. 夕食: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Печень Свиная Жареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мёд, Апельсин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Конфеты Маска, Печень Свиная Жареная. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|