2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1325 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 150.09g | 炭水化物: 73.28g.
朝食: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. 昼食: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Рыбная Галерея Тунец Натуральный. 夕食: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|