2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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984 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 98.40g.
朝食: Costco 卜蜂義式雞胸, 煎雞蛋, 白飯. 昼食: Costco 清雞胸肉, 炒青菜, 白飯. 夕食: 炒杏鮑菇, Costco 清雞胸肉, 白粥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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