2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1299 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 104.12g.
朝食: Сырники, Голден Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Молоком. 昼食: Запеканка Куриная с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Сметана 15%. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр. 軽食/その他: Сырники, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|