2024年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1046 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Hurma, Carrefour Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Rice Up Karışık Taneli Pirinç Patlağı, Kaymak. 夕食: Domates Salatası, Şehriyeli Pilav, Sulu Köfte, Humus. 軽食/その他: Çikolata, Nestle Damak Âlâ. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|