2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1121 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: Natur Foods Вяленый Банан, Йогурт Домашний, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Вдохновение Шоколад Классический, Творог 9%. 昼食: Natur Foods Вяленый Банан, Вдохновение Шоколад Классический, Nutiva Семена Чиа, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Оленина, Говяжий Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Светаево Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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