2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1464 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: Лосось на Гриле, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Barista Кокосовое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 昼食: Магнат Манго Красные Ягоды, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. 夕食: Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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