2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1544 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 184.67g.
朝食: Простые Пельмени, Little Debbie Swiss Rolls. 昼食: Nestle Coffee Crisp Thins, Простые Пельмени. 夕食: Chapman's Chocolate Caramel Ice Cream, Красные Помидоры, Сосиска. 軽食/その他: Сливочное Масло, Пельмени, Морковь, Хлеб, Колбаса, Brüst Protein Coffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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