2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
2105 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 124.67g | 炭水化物: 238.10g.
朝食: Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Potato French Fries, Dempster's The Classic Bun , Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog. 軽食/その他: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Almond Milk, Fiber One Cereal, Oikos 100% Natural , Tostitos Multigrain Rounds, Pepperidge Farm Goldfish, Lindt Excellence 70% Cacao, Pocky Chocolate, Almonds , Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Kellogg's Nutri-Grain, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples , Hershey's Chipits, Pistachio Nuts , Almonds . もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|