|
Pesagem do dia 03/04/2024: 88,5kg
***** (d5)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 91.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1731 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 92.24g | 炭水化物: 181.95g.
朝食: Bolo de Goma, Biscoito de Queijo, Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pão Francês, Creme de Galinha. 昼食: Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Pimentão Verde, Member's Mark Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Bolo de Goma, Kuky Ovinhos de Amendoim, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Molho Thousand Island para Saladas. 軽食/その他: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|