2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
962 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Астория Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Вкусвилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара. 軽食/その他: Кофемания Круассан с Ветчиной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|