2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1471 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Wasa Integrale. 昼食: Heinz Beanz. 夕食: Pasta e Fagioli. 軽食/その他: Kinder Pinguì, San Carlo Patatine Più Gusto Passione Mediterranea. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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