2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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1757 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Szpinak, Jajecznica. 昼食: Nasze Smaki Żywiecka, Majonez, Jabłko, Cenos Ryż Naturalny Brązowy. 夕食: Delma Delma do Kanapek, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cukier, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Czerwona Fasola (z Puszki), Koło Serek Wiejski. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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